ฉันเข่าซ้ายบวมตั้งแต่ต้นและปลายเดือนเมษายนปีนี้ เพื่อนของฉันแนะนำ Tumeric Curcuma 1600 มก. เนื่องจากเพื่อนแบดมินตันของเธอสามารถเล่นแบดมินตันต่อได้ภายใน 1 สัปดาห์หลังจากรับประทานอาหารเสริมตัวนี้
แม้ว่าหมอ TCM จะบอกฉันว่าควรพักจากการเล่นแบดมินตันเป็นเวลา 100 วัน แต่ฉัน
จัดการทำแบดมินตันต่อไปอย่างน้อย 3 ครั้งในแต่ละครั้ง ฉันเริ่มอาหารเสริมตัวนี้ในเดือนพฤษภาคม
ฉันนึกภาพไม่ออกว่าไม่มีการฝึกแบดมินตันนานกว่า 3 เดือนเลย!
ฉันยังได้แนะนำให้เพื่อนนักแบดมินตันคนหนึ่งอย่างคากิที่เคยเข่าบวมหลังการเล่นแบดมินตันแต่ละครั้ง และสามารถเล่นได้เฉพาะวันอาทิตย์สลับกันเท่านั้น ตั้งแต่เขาเริ่มรับประทานอาหารเสริมในเดือนมิถุนายน เขาสามารถเล่นแบดมินตันได้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์!